邸洋 科技日报记者 代小佩
10月20日至26日是中国镇痛周。于各种慢性痛苦悲伤中，有一种经常被轻忽的类型——颈源性头痛。
颈源性头痛，是由颈椎或者颈部软构造病变激发的头痛。首都医科年夜学宣武病院痛苦悲伤科主任杨立强注释，颈源性头痛是一种“牵扯痛”，往往痛苦悲伤于头、泉源于颈。就像灯胆不亮了，问题可能不是灯胆坏了，而是毗连灯胆的路线于某处呈现短路或者滋扰。颈源性头痛恰是云云，病根于颈椎或者颈部的软构造，但痛苦悲伤的觉得却“投射”到了头部。
杨立强暗示，颈源性头痛的患者凡是会感应后脑勺、头顶或者太阳穴区域有连续的酸胀痛，且大都只呈现于一侧。这类头痛会跟着回头、垂头或者永劫间连结一个姿式而加剧。同时，还有会觉得脖子像根僵直的棍子，勾当不矫捷。严峻时，还有可能伴有头晕、恶心及怕光的觉得。
颈源性头痛与颈椎病致使的头痛是一回事吗？
“险些所有因颈椎病致使的头痛，均可以归类为颈源性头痛；但并不是所有颈源性头痛都源在颈椎病。”杨立强称，颈椎病是致使颈源性头痛最多见的缘故原由，但颈源性头痛的规模更广，它还有包括由颈部肌肉劳损等问题激发、但还有未到达颈椎病尺度的头痛。
并不是所有颈源性头痛都源在典型的、有影像学转变的颈椎病，好比有些患者的头痛可能源在持久的垂头姿式致使的肌肉筋膜问题。以是当大夫诊断为“颈源性头痛”时，是于描写头痛的来历于颈部，要确定是否是“颈椎病”引起的，还有需要进一步的查抄。
哪些人群轻易呈现颈源性头痛？
今朝我国颈源性头痛患者数目重大，年夜概有5600万人，且出现显著年青化趋向，跟着手机利用时长的增长及久坐糊口方式的伸张，病发人数仍于连续增加。
专家暗示，持久维持固定姿式的职业人群如办公室人员、步伐员、西席等因为颈椎连续蒙受压力成为多发群体；中老年人因颈椎退行性转变更容易患病；有颈部外伤史的患者、持久姿式不良的垂头族以和睡眠姿式不妥的人都是易得人群，此外缺少体育熬炼致使颈肌单薄的人群也具有较高患病危害。
怎样预防颈源性头痛？
杨立强说，预防颈源性头痛要害于在防止永劫间垂头，建议每一利用电脑或者手机30—40分钟就起身勾当颈部，做仰头、回头拉伸。同时，要选择高度适中的枕头让颈椎于睡眠中连结天然曲度。此外，日常平凡增强颈肩部熬炼加强肌肉支撑，留意颈部保暖防止凉风直吹，养成优良的糊口习气就能有用降低病发危害。
颈源性头痛的困扰于在其隐藏性与慢性化趋向。杨立强暗示，科学应答颈源性头痛，要害于在精准诊断与阶梯医治。痛苦悲伤专科大夫经由过程具体的病史扣问及有针对于性的体魄查抄，重点评估颈椎的勾当度、压痛点等。
杨立强先容，详细来讲，对于在病史较短、症状较轻的患者，首选守旧医治。当守旧医治效果有限时，可采用神经停滞医治。若神经停滞后痛苦悲伤重复，保举患者接管神经调控医治。对于在顽固性头痛患者，建议接管神经溶解术。
杨立强主任呼吁，假如持久被头痛困扰，特别当痛苦悲伤模式切合从颈部向头部放射的特色，且通例医治效果欠安时，应思量到痛苦悲伤专科就医，明确是否为颈源性头痛。
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